Ernährung für stillende Mütter

Viele stillende Mütter fragen sich, wie die Ernährung die Muttermilch beeinflusst und worauf man dann beim Stillen achten muss. Darum soll es heute in diesem Video gehen. Ich spreche über die Ernährung beim Stillen nach der Schwangerschaft und erkläre, was man darf und was man lieber bleiben lassen sollte.

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